Notre équilibre intérieur
Nous souhaitons tous vivre dans un bel équilibre :
"Avoir un esprit sain dans un corps sain".
Un esprit sain : c'est s'aimer, avoir confiance en ses capacités à atteindre ses objectifs, être serein, joyeux.
Un corps sain : c'est ressentir une belle énergie vitale, aimer notre reflet, nous sentir beau-belle.
Les 2 vont de paire. Un esprit sain va nous permettre de ne pas somatiser nos stress, nos émotions, de ne pas répeter des
schémas limitants. Et un corps sain va alléger notre esprit grâce à l'acceptation joyeuse de notre corps.
Je vous propose d'atteindre ce bel équilibre grâce aux soins suivants :
Kinésiologie
Associée à des techniques holistiques de libération du stress, la kinésiologie permet de dépasser nos blocages émotionnels, psychologiques, et mentaux pour développer notre ancrage, notre équilibre personnel en harmonie avec nos besoins et désirs fondamentaux.
Sophrologie
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui agit à la fois sur le corps et l'esprit. Elle permet de libérer des émotions dissimulées, apaiser les maux psychologiques et relancer son énergie vitale.
Qui suis-je ?
J'avais 8 ans environ que je voulais déjà prendre soin des gens. Non pas pour flatter un égo et en
attendre des remerciements mais pour avoir le plaisir de voir les personnes qui m'entourent sereines et heureuses sur
tous les plans : physique, émotionnel, mental et spirituel. L'équilibre en santé est l'objectif que nous pouvons tous
atteindre.
Je me suis orientée vers le métier d'infirmière puis de cadre de santé où j'ai pu prendre soin psychologiquement des
membres de mes équipes. Actuellement, je continue sur cette lancée puisque je pratique la sophrologie en EHPAD pour
les équipes soignantes.
La médecine allopathique étant assez centrée sur le symptôme physique, il me manquait l'approche Hollistique. l'être humain est
composé de différentes dimensions et afin qu'il se sente en pleine santé, toutes les dimensions doivent être prises en compte.
Je me suis donc orientée vers des thérapies telles que la sophrologie et la kinésiologie qui abordent la personne
dans sa globalité.
Prendre conscience de son corps et apprécier son enveloppe charnelle, ça fait aussi partie de notre bien-être.
"Un esprit sain dans un corps sain"
Je fais également partie des sophrologues de La Bulle des Émotions
Mon approche
Mon approche thérapeutique est basée sur une vision holistique de l'être humain. Je considère que chaque personne est unique
et que son bien-être dépend de l'harmonie entre toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
L'écoute active est au cœur de ma pratique. Je prends le temps de comprendre votre histoire, vos besoins
et vos objectifs pour vous accompagner de manière personnalisée.
Les techniques douces que j'utilise (sophrologie et kinésiologie) respectent votre rythme et votre
individualité. Elles vous permettent de retrouver votre équilibre naturel sans forcer les choses.
L'accompagnement global vise à vous donner les outils nécessaires pour maintenir votre bien-être
au quotidien, en autonomie et sur le long terme.
Bénéfices
Gestion du stress
Apprenez à gérer votre stress quotidien et à retrouver votre sérénité grâce à des techniques de respiration et de relaxation.
Équilibre émotionnel
Libérez vos émotions bloquées et développez une meilleure conscience de vos ressentis pour un équilibre émotionnel durable.
Confiance en soi
Retrouvez confiance en vos capacités et développez une image positive de vous-même pour avancer sereinement dans la vie.
Bien-être physique
Améliorez votre énergie vitale et réduisez les tensions physiques pour un corps plus détendu et plus en forme.
Sommeil réparateur
Retrouvez un sommeil de qualité grâce à des techniques de relaxation et de lâcher-prise adaptées à vos besoins.
Développement personnel
Découvrez vos ressources intérieures et développez votre potentiel pour une vie plus épanouie et plus alignée.
Avis de mes clients
Découvrez les témoignages de personnes qui ont retrouvé leur équilibre grâce à mes séances.
"Extrêmement douce et connaissance très poussée de l'âme humaine, de son fonctionnement ce qui permet d'accéder à la compréhension de notre système de pensées. Maîtrise absolue de sa discipline et ne cherche qu'à nous enseigner toute cette complexité cérébrale afin que nous puissions parvenir à atteindre à un bien être durable. Un grand merci à toi Anne pour ta précieuse aide psychologique tel un sauvetage..."
"Je tiens à remercier Anne pour son accompagnement son écoute et sa bienveillance. Son approche douce et profondément humaine m a permis de libérer les blocages émotionnelles de mieux comprendre mon corps et d avancer dans ma vie. Je vous recommande Anne pour ses compétences et son investissement."
"C'est toujours un plaisir. Anne est accueillante et souriante, elle sait écouter et est de très bons conseils. Permet un travail sur soi et un rééquilibrage des émotions, cela fait du bien, je ressors toujours rebooster et avec le sourire. Merci Anne."
Lieu de consultation
Je vous reçois en cabinet à Nancy, et je me déplace également à domicile sur Nancy et sa région.
Cabinet de Nancy
Adresse : Centre Holistique, 49 Rue Saint-Georges, 54000 Nancy